smoothie fraises-banane
Bonjour Soleil bonjour les smoothies !
Avec le soleil qui revient, la nature qui se réveille, les oiseaux qui chantent nous avons comme une petite envie de manger des produits frais, légers et bons pour la santé .
Voilà une petite recette toute vitaminée qui permettra de bien commencer la journée ou de rafraîchir le goûter des petits (ils adorent) et des grands.
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes
– mixer les fraises et la banane.
– ajouter un peu de sucre si les fraises ne sont pas assez sucrées.
– mettre les glaçons et les broyer en glace pilée pour obtenir un jus glacé.
Options :
-Pour obtenir un résultat plus « boisson » : ajouter plus de glaçons.
-Pour obtenir un résultat « glacé » : mettre la préparation (dans des petits moules individuels) au congélateur pour transformer la purée de fruits en sorbet.
Personnalisation
avec les petits autocollants ronds de A-qui-S vous pouvez personnaliser vos petits pots avec des autocollants transparents (écriture blanche) et un petit message comme « c’est moi qui l’ai fait » ou bien un jeu de mots : « Jean Rafole » ou encore » c’est bon pour toi ! » www.a-qui-s.fr/boutique/autocollants-ronds/AR1
on peut ajouter quelques fraises en déco mais aussi quelques framboises ou myrtilles en fonction de ce que vous avez à la maison.
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