Les 5 pouvoirs magiques des câlins !

Le froid arrive, les journées sont plus courtes. Voici une arme fatale pour protéger vos petits bouts (et vous) des maux d’hiver : les CALINS !

Les 5 bienfaits des câlins :

1 – Source de bien être et de bonheur.

Les câlins libèrent les endorphines, augmentent l’ocytocine, la sérotonine et la dopamine.

L’ocytocine connu aussi sous le nom de l’hormone de l’affection permet de se sentir bien et nous redonne le plein d’énergie.

Les autres hormones permettent également de lutter contre la douleur et les chagrins.

2- Renforcent l’estime de soi de l’enfant mais aussi des grands.

Les câlins sont une preuve d’amour pour l’enfant, cela permet à l’enfant de construite une bonne estime de soi.

Par ailleurs, les câlins donnent le sentiment d’être en sécurité, cela accroît ainsi la confiance en soi.

Ils aident à surmonter les peurs et ils favorisent le bon développement de l’intelligence chez l’enfant.

3- Boostent le système immunitaire.

Lorsque votre petit bout reçoit un câlin, cela stimule le thymus. Or le thymus permet de réguler et équilibrer la production des globules blancs de l’organisme.

Cela permet de rester loin des virus de saison et ainsi avoir une santé de fer ;).

4- Un antistress reconnu.

Les câlins permettent de relâcher la pression. Effectivement, ils réduisent la tension artérielle et le rythme cardiaque.

5- Une communication non verbale très forte.

On communique beaucoup plus par le corps et les gestes que par la parole.

Si on résume, les câlins sont bons pour le moral, pour la santé, pour le développement de nos petits et ils sont un outils pour mieux communiquer !

Les câlins, à faire sans modération 🙂 !